Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde ist ein ganzheitliches Medizinsystem mit Wurzeln in der europäischen Kulturgeschichte, das über Jahrhunderte gewachsen ist.
Sie verbindet altes Erfahrungswissen mit philosophischen Grundlagen und modernen Erkenntnissen.
Im Zentrum steht die Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Typische Elemente sind:
Pflanzenheilkunde (Kräuter, Tees, Tinkturen)
Ernährungslehre nach Konstitution
Manuelle Therapien (z. B. Massagen, Ausleitungsverfahren)
Rhythmus- und Lebensstilberatung

Ziel ist es, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das innere Gleichgewicht zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.

Die vier klassischen Temperamente in der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN)
In der TEN werden die Temperamente als Ausdruck der individuellen Konstitution verstanden.
Sanguinisch – luftig, warm, feucht
Eigenschaften: lebensfroh, gesellig, optimistisch
Körperlich: gute Durchblutung, schnelle Regeneration
Herausforderung: Neigung zu Unruhe und Zerstreuung
Cholerisch – feurig, warm, trocken
Eigenschaften: zielstrebig, entschlossen, willensstark
Körperlich: kräftiger Stoffwechsel, viel Energie
Herausforderung: Neigung zu Gereiztheit und Überhitzung
Melancholisch – erdig, kalt, trocken
Eigenschaften: tiefgründig, gewissenhaft, nachdenklich
Körperlich: langsamer Stoffwechsel, empfindlich gegenüber Kälte
Herausforderung: Neigung zu Grübeln und Antriebslosigkeit
Phlegmatisch – wässrig, kalt, feucht
Eigenschaften: ruhig, geduldig, ausgleichend
Körperlich: stabile Konstitution, gute Ausdauer
Herausforderung: Neigung zu Trägheit und Antriebsmangel
In der TEN wird selten ein Mensch als „reines“ Temperament gesehen – meist handelt es sich um Mischtypen, die individuell unterstützt werden.

Ich mache mich mit dir auf die Suche nach deiner Konstitution und dein Therapiekonzept wird dementsprechend angepasst.